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Banque de plans d’entrainement polar

Dans la banque de plans d’entraînement Polar, vous pouvez trouver des plans d’entraînement créés pas des entraîneurs et pour de nombreux sports d’endurance.

Vous pouvez enregistrer ces plans dans votre propre calendrier d’entraînement Polar ProTrainer 5, ce qui vous permettra de transférer chaque séance d’exercice à votre Polar RS800CX, RS800, RS400, CS600 ou CS400 pour vous guider dans la réalisation de chaque séance d’exercice. Vous pouvez ensuite transférer vos fichiers complets d’exercice à votre calendrier d’entraînement du logiciel ProTrainer 5 et comparer vos résultats actuels à vos objectifs.

Vous trouverez des exemples de nombreux types de plans d’entraînement. Il s’agit de plans pour des niveaux variés et pour des événements différents. Chaque plan propose une courte description qui vous permet d’avoir une vue d’ensemble. Nous ajouterons régulièrement plusieurs plans d’entraînement, pour vous aider à retirer encore plus de bénéfices de votre entraînement.

Vous pouvez partager ces plans d’entraînement sur des blogs, des sites internet et des forums de coureurs à pied. Vous pouvez aussi e-mailer ces plans à vos amis et partenaires d’entraînement.

Si vous faites du coaching et que vous avez de bons plans, le Pro Trainer 5 vous permet également de créer et partager vos propres plans.

Veuillez noter que les plans d’entraînement de la banque de plans d’entraînement fonctionnent uniquement avec la version 5 5.20.131 ou supérieur du ProTrainer 5

Training Plan Bank