An De cock

Vroeger trainde ik zonder hartslagmeter.  Een  zelf opgelegd schema van 3 à 4 uur intensief hardlopen per week leek me voldoende om mijn conditie naar een hoger peil te brengen.  De resultaten op een conditieproef enkele maanden later waren echter zeer teleurstellend.  Ik trainde compleet fout, elke training liep ik alsof het een wedstrijd was. 
Sindsdien train ik met Polar.  Ik train nog steeds aan dezelfde frequentie, maar houd nu rekening met mijn hartslagzones.  Mijn Polar heeft me geleerd te luisteren naar mijn lichaam.  Ondertussen heb ik een tweede conditieproef gedaan met een opmerkelijk beter resultaat.  Mijn Polar maakt nu, samen met mijn MP3-speler, deel uit van mijn vaste loopattributen, hoewel hij me nog maar zelden moet waarschuwen dat ik het kalmer aan moet doen.  Enkel toen er overlaatst plots een hond achter me liep, begon hij nog eens gevaarlijk te biepen...