Erik Michiels

Hoe daag je jezelf uit voor een ‘speciale’ prestatie?
Beklim ‘gewoon’ de Mont Ventoux op een eenwieler. 1,5 jaar geleden indoor begonnen aan de basisconditie. 1 jaar geleden gefocust op afstand- en bergop- rijden op eenwielers. De laatste 6 maanden hard getraind (7à10 u/week) op kracht & uithouding. Vermits een eenwieler geen versnellingen heeft, was het belangrijk de ideale combinatie cranklengte/wieldiameter te zoeken om voldoende kracht te kunnen ontwikkelen om de top te bereiken, de juiste cadans te vinden om in balans te blijven en toch de hartslag onder controle te kunnen houden.
Dankzij het RS800CX BikePack in verscheidene eenwieler set-ups en de Polar Pro Trainer 5 software, gekomen tot de volgende ideale set-up: een 26”inch eenwieler met 150mm cranks met een cadans van +-80 rpm.
Sault 21/07/10 AM; rustig tempo tot Chalet Reynard, en vanaf daar zoals iedereen afzien tot aan de top. Met een gemiddelde van 9,9 km/u toch fietsers voorbijgestoken en aldus fier de top bereikt in 2u37’ (NON-STOP)