Jos Vermeulen

Sinds mijn jeugd staat sport centraal in m'n leven. Hoewel ik tussen 1998 en 2003 een dip heb gekend en mijn conditie drastisch was verminderd...
In 2006 ben ik mij gaan toeleggen op racefietsen en mountainbiken. Ik heb mij vooraf laten testen in een sportkliniek omdat ik toch de 50 naderde en op een verantwoorde manier wou trainen. De sportarts raadde mij aan om met hartslagmeter te trainen. Heb mij toen een POLAR CS100 gekocht welke ik nadien heb ingeruild voor een POLAR CS400 fietscomputer. Hierbij kocht ik later ook een RS100 polsuurwerk om gedurende de dag regelmatig mijn hartslag te monitoren...
Mede dank zij deze Polar hartslagmeters heb ik in enkele jaren tijd mijn VO2Max waarde met meer dan 10% kunnen verbeteren! Dit succes is zeker te danken aan trainen op hartslag trainen!
Dank aan Polar voor deze bijdrage! De slogan 'no pain, no gain' is reeds lang achterhaald. Het succes van conditie verbeteren ligt niet in "hard" trainen, maar in de manier waarop je traint.